コストコで、グレープシードオイルが、安くなってました。

オリーブオイルを、いつも 使ってますが、グレープシードオイルの方がいいと、前に聞いて 安売りの時にだけ、グレープシードオイルを使ってます。

コストコで 最近 オリーブオイルばかり 安くなっていたので、我が家は、オリーブオイルが 沢山 ストック されてます。

今回 やっと グレープシードオイルが安売りになっていたので 買ってきました。

グレープシードオイルの良さは、あまり知られて無くて、買っている人たちは、少なかったですね。

オリーブオイルは、香りが 好き嫌いはありますが、ありますよね。

オレイン酸と言う 老化防止 抗酸化作用 血糖値のコントロール 悪玉コレステロールだけを下げる と言う 優れた作用がありますよね。

グレープシードオイルは、ほとんど 香りがありません。

リノール酸と言う悪玉コレステロールを減らす作用がありますが、摂りすぎると 善玉コレステロールまで、減らすの言う 欠点があります。

しかし、摂りすぎる程 ほとんどの人達は、摂取してませんから、あまり気にする事は無いと思いますよ。

それより ビタミンEや、ポリフェノールがオリーブオイルの二倍も入っているんですよ。

老化防止や抗酸化作用も期待出来ますよ。

それに ビタミンEは 血行促進効果があり、この時期 冷え性だったり、しもやけの人には お勧めですよ。

二年後迄 消費期限があるので、お友達に 一本あげようと、思っています。